Стать человеком, сохранить в себе ребенка и взрослого, беречь чистый свет, стать носителем вируса света - все это сложно, но одновременно просто. Просто стой и свети, будь распахнутым, как окно, и рассеивай мрак. В этом мире нет справедливости, но и нет несправедливости, поэтому береги в себе чистый свет и стань кому-нибудь маяком. Все это международная дипломатия, которая передается взглядом или через объятия.

Бывшая сотрудница хосписа составила своеобразный рейтинг основных сожалений людей, подошедших к самому краю жизни. В статье перечислены 5 самых распространенных сожалений, которые испытывают люди на пороге смерти. Они касаются жизненных выборов, работы, выражения чувств, упущенных возможностей и отношений с близкими. Статья призывает к тому, чтобы не откладывать на потом свои мечты и желания, упрощать свой образ жизни и выражать свои чувства, чтобы не испытывать сожалений на старости лет.

Статья о том, что страх перед изменениями является нормальным явлением, и что жизнь без перемен не существует. Автор предлагает 32 вывода, которые помогут принять изменения и двигаться вперед.

Стать тем, кем ты хочешь быть, невозможно, если ты не принимаешь себя таким, какой ты есть сейчас. Фантазирование о будущем и возврат к прошлому - это проявление лености ума. Человек беден моментом настоящего, но богат и преисполнен, когда он полностью находится в этом моменте. Завтра - это ложь, живи сейчас и находи себя в этом моменте.

Статья рассказывает о том, что городская жизнь дает людям ложное чувство независимости и приводит к слабости. Мужчины и женщины отказываются друг от друга в пользу порнографии и самодостаточности. Равноправие полов не всегда приводит к счастью. В экстремальных условиях жизни мужчина и женщина должны объединяться, чтобы выжить.

Статья рассказывает о дофамине - нейромедиаторе, который не является гормоном, и его роли в системе поощрения. Автор опровергает популярную концепцию, что дофамин связан только с удовольствием и положительным подкреплением, и приводит примеры, которые противоречат этой идее.

Автор не верит в скорочтение и считает, что успех в интеллектуальном плане становится функцией применения использованной информации. Не стоит гнаться за большим количеством прочитанного материала, а нужно искать качественный материал и применять его как можно скорее.

Статья рассказывает о том, как уровень дофамина влияет на наше восприятие приятных моментов и нашу чувствительность к тревожному. Низкий уровень дофамина может привести к недовольству жизнью и отсутствию стимулов к личному развитию, а высокий риск наркомании. Статья также обсуждает важность приятных моментов и проблем в нашей жизни и их влияние на уровень дофамина.

Биологи Я. Штерн и С. Лазенби делятся советами о том, как гарантированно высыпаться, даже если мало спишь. Они предупреждают, что безопасного недосыпания не бывает и делятся общими правилами для хорошего сна.